-
Eftir rúma viku fann ég strax mun á mér varðandi orku og betri líðan. Þegar námskeiðið var u.b.þ. hálfnað var orðin talsverður munur á mittismálinu hjá mér og orkan til daglegrar hreyfingar allt önnur en fyrir var.
-
Ég hef náð betri matarvenjum en einnig með mun jafnari orku, betri svefn, góðar rútínur og hef sett up lífsstíl sem ég vil lifa og halda áfram með eftir námskeiðið.
-
Eftir að ég byrjaði hjá þér hef ég bætt mig í lyftingum (ný PR aftur og aftur) og losnað við nokkur auka kíló! Finnst húðin mín líka hafa verið svo sóð sem ég tengi við betri næringu á macros.
